梅雨にきをつけたい、髪と頭皮、そして体のこと
こんにちは。LAMPS BARBERです。
5月もたくさんのご来店ありがとうございました。
先月はいつもに比べて多くのご新規様にご来店いただきました。
草加、獨協エリアは多くの理美容室がありその中から選んで来てくださったことを嬉しく思います！
行ってよかったと思ってもらえるよう日々精進してまいります！！
そして季節は梅雨に入りますね。
梅雨に入ると、雨が続き、湿度も高くなってきます。
この時期は髪のまとまりが悪くなるだけでなく、体もなんとなく重だるく感じることが増えてきませんか？
私は梅雨がとても苦手です。。。
そこで今回は梅雨に気をつけたい髪と頭皮、身体について解説していきます！
髪や頭皮に起こる変化
湿気が多いと、髪は空気中の水分を吸い込み、うねりや広がりの原因になります。特にクセ毛の方は扱いにくさが際立つ時期です。
さらに、湿度で蒸れやすくなることで、頭皮の皮脂や汗が溜まりやすくなり、ニオイやベタつき、かゆみなどのトラブルも出やすくなります。
この時期にこそ、頭皮の清潔さと水分バランスの調整が大切です。
実は”体”にも影響している梅雨の空気
梅雨時期に感じやすい体の不調には、以下のようなものがあります。
・朝起きても体が重い
・頭がぼんやりする
・気分が落ち込みやす
・食欲がわかない
・むくみやすい
これらの原因の多くは、気圧の変化と湿度の高さによる自律神経の乱れです。
私たちの体は、気温・気圧・湿度にとても敏感です。梅雨のように天候が不安定な時期は、知らないうちに自律神経が乱れ、血流や代謝が落ちやすくなります。
また、湿度が高く汗をかきにくくなることで体の“水はけ”が悪くなり、余分な水分や老廃物が体内に滞りやすくなるのも、だるさやむくみの一因です。
少しでも快適に過ごすために
こういうときこそ、血流を促して巡りを良くするケアが効果的です。
当店のヘッドスパやフェイシャルエステは気持ちいいだけでなく、頭部やお顔の血流を促し自律神経にも良いマッサージを心がけております。
さらに、ご自宅では以下のようなことを意識してみてください。
・湯船にしっかり浸かって体を温める
・軽いストレッチで体をほぐす
・湿気を感じたら、除湿や換気で空気を入れ替える
・意識して深呼吸する時間を作る
少しの工夫で、梅雨のつらさはかなり軽くできます。
髪や頭皮のケアと同じように、身体全体の調子にも目を向けてみましょう。
気候が不安定な時期だからこそ、整えておきたい髪と身体。
LAMPS BARBERでは、髪のスタイルだけでなく、頭皮からスッキリ軽くなる「richコース」や「リラックスコース」もご用意しています。
ジメジメを吹き飛ばして、すっきりした気分でこの季節を乗り切りましょう！
